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El hecho de tener muchos bienes materiales, nos impide (en ocasiones) de valorar las pequeñas cosas de la vida. Alejamos el foco de lo verdaderamente importante y se nos olvida apreciarla. Es por ello que es importante no perder nunca de referencia qué es lo fundamental para nosotros mismos.
Hoy nos acompaña en Vivir con logros Saray Pozuelo. De orígenes vallisoletanos, es una mujer de 37 años que se considera una «niña de espíritu». Viene a contarnos su experiencia con el minimalismo, una filosofía de vida que le permitió dar un cambio de rumbo en su vida; dejó de posponer planes que quiere realizar, consiguió bajar de peso… Y todo a raíz de este método que abrazó tras el repentino fallecimiento de su padre, el cual le llevó a una especie de depresión. El minimalismo le cambió el chip, la manera de enfocar la vida. Le ha interesado a partir de él la escritura, alimentación, hábitos…
Comenzó a investigar el minimalismo, el cual, básicamente nos enseña a tener menos y disfrutar más. No es más rico quien más cosas tiene, sino el que mejor sabe valorarlas. El minimalismo no defiende quedarse con nada o muy poco, sino con lo verdaderamente importante. También descubrió el scrapbooking, al cual se dedica en la actualidad. Proviene de EEUU, y se trata de hacer álbumes de fotos escribiendo crónicas personales describiendo aquellos momentos.
También nos recomendó algunos tips que a Saray le sirvieron para sentirse mejor con ella misma. No compararse con nadie, salvo con uno mismo. A la hora de afrontar el minimalismo, nos recomienda comenzar desechando nuestras cosas, no las de los demás. Es fundamental consumir con cabeza, y así evitar los excesos. Tiene en su podcast Somos minimalismo episodios en los que habla de los hábitos y microhábitos; por ejemplo, saber decir que no cuando sea pertinente, pues considera que desde pequeños nos enseñan a decir siempre que sí.
Uno de sus trucos es que, siempre que quiere empezar un hábito, intenta engancharlo a otro ya arraigado en su rutina. De este modo, la adaptación es menor. Sus metas suelen ser objetivos smart; medibles y cuantificables. Saray Pozuelo nos detalla que fluctúa mucho con las lunas y los ciclos menstruales. Estudiarse a sí misma le hizo darse cuenta que se repite un patrón, lo que le ayudó a conocerse y comprenderse. Leer es una de sus grandes aficiones, aprovecha por las noches hasta que le entre el sueño.
Entre otras muchas cosas, Saray también es madre. Los niños se rigen mucho por límites y normas, es importante que los padres sean quienes sepan controlar la rigidez de las mismas. Su hijo, en su caso, tiene mucho apego a las cosas, de momento le cuesta desprenderse de ellas, espera que poco a poco siga el ejemplo de sus padres. Los niños aprenden por imitación, los padres deben ser el primer ejemplo. Pero las pasadas navidades se llevó una sorpresa. Y es que está aprendiendo a valorar qué es lo que quiere y qué es lo que tiene. En Navidades ha dicho que no necesita como tal nada. Saray y su pareja tratan de limitar el espacio de ocio; las cosas de jugar siempre en la misma habitación.
Saray nos detalla que tiene un curso de minimalismo digital, donde trata de ofrecer una visión acerca de qué es lo necesario en cuanto a nuevas tecnologías y qué es un exceso innecesario. También nos relata que hace muchas fotos, y cada semana escoge 2-3 para subir a la nube, mientras que el resto las borra. Otro tema que tocamos son los beneficios del detox mental: le viene muy bien cuando está rumiando mucho la cabeza y las preocupaciones lo permiten tener la mente despejada, o apuntar las cosas para que no se le olviden.
Adoptó la sostenibilidad porque quiere que su hijo y todos tengan un sitio decente donde vivir. De su estilo de vida está construyendo un emprendimiento. Tiene en mente un libro, espera terminarlo de aquí a final de año, necesita tiempo y enfocarse. Fue una entrevista muy bonita e interesante la que tuvimos la oportunidad de realizar con Saray. Para encontrarla en cualquiera de sus redes sociales, basta con buscar tiffet. También tiene su web tiffetscrapbooking.es.